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又逢毕业季往届毕业生遭遇就业焦虑症

发布时间:2019-05-14 21:42:08 编辑:笔名

又逢毕业季 往届毕业生遭遇“就业焦虑症”

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本报讯(华商晨报掌中沈阳客户端欧阳丹)毕业季接近尾声,却还有不少同学穿梭于各大招聘会上找工作。找不到工作怎么办?工作不理想怎么办?就业焦虑症成为未就业同学的普遍状况。  近日,从沈阳多家心理咨询机构了解到,恰逢2015年毕业季,那些对工作不满意或仍未找到工作的往届毕业生,其就业焦虑更加严重。  焦虑不安,不愿意参加集体活动,应聘时下意识地回避考官的眼神。既不甘于在现有岗位工作,又不敢去心仪的单位应聘。  小明(化名)2014年毕业于大连一所985院校,曾去宝马、东芝面试,却都因能力不错,但表达能力太差被拒绝了。性格内向的小明更加焦虑,同学们都签约国企或外企,他却默默地进入一家私企做销售工作。  心理医生分析,小明患上的是社交恐惧症。他来自农村,尤其渴望光宗耀祖,如今的工作让他心理失衡;应聘时受到两次打击,产生了强烈的自卑心理;不认可眼下工作,觉得是在委曲求全,又不敢挑战好工作,矛盾、纠结。  ■支招  要想摆脱就业焦虑清晰定位是关键  沈阳市精神卫生中心心理专家刘长辉介绍,每年的11月、12月是应届毕业生就业焦虑集中爆发期,而毕业季勾出的却是不少往届毕业生的伤心事。  刘长辉表示,想摆脱就业焦虑的纠缠,关键的就是有清晰的定位,毕业生要清晰定位自身能力、喜好、人际关系模式,搞清楚什么工作适合我,我能干什么。如果很茫然,可以通过做职业测试和心理测试,对职业生涯有初步规划。  第二,现在的社会更讲究合作,不能总以自我为中心。第三,找工作也是终身大事,要对工作有合理预期,学会在等待中寻找时机,不自卑,亦不自负。第四,尊重考官,收敛个性,诚实、尊重,人格魅力自然会提升。

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